Los 10 nootrópicos más eficaces para aumentar el rendimiento mental

Se ha hablado mucho de
suplementos nootrópicos
recientemente. Si le preocupa la pérdida de memoria, la función cognitiva o el aumento de la concentración, sin duda se habrá topado con este término. Tómese un tiempo para conocer mejor estos compuestos beneficiosos y incorpórelos a su dieta de forma eficaz.

¿Qué es un nootrópico?

Los nootrópicos son sustancias químicas, naturales o sintéticas, que potencian la salud del cerebro, preservan la función cognitiva y aumentan la concentración y la atención. Por supuesto, hay mucho más que eso. Proporcionan a tu cerebro varios neurotransmisores que permiten que se compartan informaciones y procesos cognitivos. Cada uno de ellos ofrece un conjunto único de neurotransmisores que producen un beneficio específico. La adición de una amplia gama de nootrópicos en su dieta puede ayudarle a conseguir los beneficios de mayor alcance de estas sustancias. La gente lleva milenios incluyendo estas sustancias, conocidas comúnmente como potenciadores cerebrales o cognitivos, en su rutina diaria y en sus prácticas médicas. Probablemente tú mismo los has utilizado sin darte cuenta. ¿Esas tazas de café matutinas? Sí, esos son nootrópicos.

¿Qué beneficios aportan?

Son numerosos los beneficios de añadir suplementos para potenciar el cerebro a su rutina diaria. Dado que cada uno de ellos actúa de forma específica, los beneficios que se obtienen pueden variar ligeramente. En general, pueden ayudar si lo que buscas es:

Aumentar la concentración, el enfoque y la atención
Preservar la función cognitiva a medida que se envejece
Aumentar los niveles de energía y el estado de alerta
Reducir la inflamación y el daño de los radicales libres
Reducción de los niveles de ansiedad y estrés

¿Por qué ESS60 se disuelve en otros suplementos nootrópicos?

El ESS60 es una forma de C60, también conocido como carbono 60. Esta molécula consta de 60 átomos de carbono y tiene una estructura única: 20 hexágonos y 12 pentágonos. El resultado es similar al de un balón de fútbol. El C60 interactúa con los radicales libres, mejorando el equilibrio antioxidante. Dado que los radicales libres causan muchos problemas, los antioxidantes
suplementos
como el ESS60 pueden afectar positivamente a muchas condiciones de salud y aumentar la longevidad. ¿Qué es la longevidad? La longevidad es la duración de la vida. Se están realizando estudios para determinar todas las capacidades de ESS60, pero los resultados que tenemos son prometedores. Además de mejorar la concentración, este suplemento puede ayudar con la piel, el tejido conectivo y los problemas musculares.

Fatiga muscular

La fatiga muscular es la debilidad que se produce con el esfuerzo físico de los músculos. Es normal experimentarlo después de una sesión de ejercicio intenso o de un trabajo manual. Sin embargo, existen condiciones médicas que pueden exacerbar la fatiga muscular o incluso provocarla sin necesidad de realizar un esfuerzo físico:

Fibromialgia
Anemia
VIH
Síndrome de fatiga crónica
Hepatitis C
Parálisis cerebral

La fatiga muscular excesiva puede dificultar las tareas cotidianas e incluso provocar una discapacidad. ESS60 puede aliviar los efectos de la fatiga muscular para ayudar a las personas a hacer más cosas con menos molestias. En algunos casos, puede incluso ayudar a prevenir la fatiga muscular.

Afecciones inflamatorias

La inflamación forma parte de la respuesta inmunitaria del organismo, pero a veces se desencadena sin necesidad. Esto puede provocar artritis, eczema y otras afecciones. Debido a sus cualidades antiinflamatorias, el ESS60 puede mejorar los síntomas de estas afecciones.

Cuidado de la piel

Los radicales libres pueden tener un impacto visible en la piel en forma de líneas finas, arrugas y decoloración. La aplicación de ESS60 en el rostro puede evitar que los radicales libres afecten a las células de la piel, previniendo los signos de envejecimiento. También se han realizado investigaciones que sugieren que el ESS60 puede favorecer el crecimiento del cabello e incluso bloquear la radiación UV, una de las principales fuentes de radicales libres. Las personas con acné también pueden ver una mejora con el uso tópico de ESS60.

¿Es seguro tomar nootrópicos?

Para la mayoría de la gente, absolutamente. Hay muchas investigaciones que demuestran que los suplementos de ESS60 pueden ayudar a mantenerle más sano al inhibir los virus y otros patógenos. Elija siempre un suplemento de alta calidad en lugar del primer aceite de amazon que encuentre. Al igual que con cualquier suplemento, debe tener precaución si tiene una condición de salud preexistente o si actualmente toma algún medicamento.

Los 10 nootrópicos más eficaces

Cafeína

Quizá el nootrópico más utilizado y de más fácil acceso sea la cafeína. Es comúnmente aceptado que proporciona un impulso de energía y aumenta la concentración. También reduce la fatiga mental y puede proteger contra ciertos trastornos neurodegenerativos como el Parkinson y el Alzheimer.

Aceite de coco MCT

Los triglicéridos de cadena media de este aceite de coco especialmente procesado tienen muchos beneficios para la salud, incluido el apoyo a la función cerebral. Está cargado de antioxidantes y grasas saludables que protegen contra los radicales libres y pueden ayudar a preservar las capacidades cognitivas. Muchas personas han adoptado el hábito del café a prueba de balas, que combina los beneficios nootrópicos de la cafeína y el aceite de coco MCT para empezar el día de forma saludable.

Ashwagandha

La ashwagandha, una potente hierba del Ayurveda, se ha utilizado durante miles de años para ayudar a combatir la fatiga, aliviar el estrés y aumentar la concentración y la memoria. Actúa inhibiendo la acetilcolinesterasa, una enzima que descompone los neurotransmisores.

L-teanina

Este aminoácido, que se encuentra sobre todo en el té verde, aumenta los niveles de serotonina y dopamina. Provoca una disminución de la ansiedad y el estrés, y puede combinarse con la cafeína para favorecer la memoria y la cognición.

Suplementos ESS60

Quizás el miembro más destacado de la familia de los fullerenos, esta forma de carbono es un potente nootrópico. Se ha demostrado científicamente que aumenta la longevidad hasta en un 90%. El ESS60 también es un potente antioxidante y antiinflamatorio, y tiene propiedades antimicrobianas. Todos los suplementos de ESS60 se disuelven en aceites, como Aceite de coco MCT (ya en la lista de nootrópicos), para un beneficio complementario. Pero ESS60 en aceite de oliva tiene la mayor concentración de ESS60 y se recomienda para obtener los mayores beneficios nootrópicos.

Bacopa Monnieri

Tomado con el tiempo, este suplemento de hierbas puede ayudar a aumentar la memoria y la cognición. Actúa aportando bacósidos para reducir el estrés oxidativo y aumentar la actividad en el hipocampo.

Ginkgo Biloba

Otro popular suplemento de hierbas, el Ginkgo Biloba, ayuda a limitar la producción de cortisol, lo que resulta en la disminución de la ansiedad y la respuesta al estrés. Se traduce en una mejora de la concentración y del procesamiento mental.

Ginseng

El ginseng, un potente antioxidante, parece actuar combatiendo el estrés oxidativo en el cerebro. Se ha demostrado que aumenta el rendimiento en tareas mentales difíciles y reduce la fatiga mental.

Monohidrato de creatina

Este aminoácido, popular por su capacidad para favorecer el desarrollo muscular, también se une al fosfato dentro del cerebro para proporcionar un combustible fácilmente disponible para la función cerebral. Esto conduce a un aumento de la capacidad de razonamiento y potencia la función de la memoria a corto plazo.

CDP-colina

También conocida como
Citicolina
es un nootrópico de origen natural que parece aumentar la fosfatidilcolina química. Se ha utilizado ampliamente para ayudar a tratar a los pacientes que se recuperan de un accidente cerebrovascular y de trastornos neurodegenerativos.

Aumente la salud de su cerebro

Este suplemento de alta calidad es la forma más fácil de incluir nootrópicos en su rutina. Los suplementos MyVitalC ESS60 tienen muchos beneficios, como la mejora de la memoria y la función cognitiva. Pida el suyo hoy mismo para experimentar los efectos positivos de estos potenciadores del cerebro. Los 10 nootrópicos más eficaces para aumentar el rendimiento mental | MyVitalC – Houston, Texas

[:es]

Últimamente se habla mucho de los suplementos nootrópicos. Si le preocupa la pérdida de memoria, la función cognitiva o el aumento de la concentración, sin duda se habrá topado con este término. Tómese un tiempo para aprender más sobre estos compuestos beneficiosos y cómo incorporarlos a su dieta de forma eficaz.

¿Qué es un nootrópico?

La gente lleva milenios incluyendo estas sustancias, conocidas comúnmente como potenciadores cerebrales o cognitivos, en su rutina diaria y en sus prácticas médicas. Probablemente tú mismo los has utilizado sin darte cuenta. ¿Esa taza de café de la mañana? Sí, es un nootrópico.

¿Qué beneficios aportan?

Aumentar la concentración, el enfoque y la atención
Preservar la función cognitiva a medida que se envejece
Aumentar los niveles de energía y el estado de alerta
Reducir la inflamación y el daño de los radicales libres
Reducción de los niveles de ansiedad y estrés

¿Es seguro tomar un nootrópico?

Para la mayoría de la gente, absolutamente. Hay muchas investigaciones que demuestran que los suplementos de ESS60 pueden ayudar a mantenerle más sano al inhibir los virus y otros patógenos. Elija siempre un suplemento de alta calidad, en lugar del primer aceite de amazon que encuentre. Al igual que con cualquier suplemento, debe tener precaución si tiene una condición de salud preexistente o si actualmente toma algún medicamento.